Trong cuộc sống hiện đại, con người thường bị cuốn vào vòng xoáy bận rộn. Sự xô đẩy của công việc, gia đình và xã hội khiến chúng ta {thất bại|lúng túng|dễ dàng quên đi những điều quan trọng: sự bình yên nội tâm và sức khỏe tinh thần. Viết lại trở thành một con �

Viết để/giúp/phục hồi sức tim là một cách/biện pháp/Phương pháp hữu hiệu để/và/trong việc trẻ hóa/khôi phục/cải thiện sức khỏe. Việc ghi/viết/khai thác ra những suy nghĩ, cảm xúc rõ ràng/một cách cụ thể/tôn trọng về trái tim có thể giảm stress/làm giảm áp lực/ngăn n